| 開催日 | 2023年12月7日～2024年1月25日（毎週木曜日・全8回） |
|---|---|
| 時間 | 19:00～20:00 |
| 場所 | 大会議室 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 20名 |
| 参加料 | 4,000円（全8回分） |
| 講師 | 理学療法士 新島 由隆 |
| 申込方法 | 以下の申込フォームまたは電話にて（先着順） |
呼吸に意識を向けたプログラム等を行い、ボディラインを整え、バランスが取れた身体をつくります。リハビリを目的に開発されたピラティスの基本的な技術等を習得し、運動不足解消、健康促進を図ります。
電話 092-321-1755でもお申し込みを受け付けております。
