開催日 | 2024年11月21日〜2025年1月16日(木曜日・全8回) |
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時間 | 10:30〜11:30 |
場所 | 大会議室 |
対象 | 18歳以上の方 |
定員 | 20名 |
参加料 | 4,000円(全8回分) |
講師 | 五十嵐 弥生 |
申込方法 | 以下の申込フォームまたは電話にて(先着順) |
2025年1月2日は年始のため講座は行いません。 |
有酸素運動+筋力トレーニングを組み合わせ、効果的に身体の引き締めを行います。
「健康的で美しい引き締まった身体を目指す」を目的とし、運動不足解消、健康促進を図ることができます。
電話 092-321-1755でもお申し込みを受け付けております。