| 開催日 | 2024年5月16日〜7月4日（毎週木曜日・全8回） |
|---|---|
| 時間 | 10:30〜11:30 |
| 場所 | 武道場兼多目的運動室 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 20名 |
| 参加料 | 4,000円（全8回分） |
| 講師 | 五十嵐 弥生 |
| 申込方法 | 以下の申込フォームまたは電話にて（先着順） |
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせ、効果的に身体の引き締めを行います。「健康的で美しい引き締まった身体を目指す」を目的とし、運動不足解消、健康促進を図ることができます。
電話 092-321-1755でもお申し込みを受け付けております。
